#Problems

Η ζωή ειναι γεμάτη δυσκολία . Ολοι έχουμε τα προβλήματά μας και αν νομίζεις πως τα δικά σου προβλήματα ειναι πιο σοβαρά , σκεψου πως τα προβλήματα καθε ανθρώπου ειναι προσαρμοσμένα στις δυνατότητες και τις αντοχές του !! Γιαυτό σκέψου οτι αν ο Θεός σου δίνει μεγάλα προβλήματα σε θεωρεί δυνατό έτσι ωστε να μπορείς να τα ξεπεράσεις ;) Η ζωή ειναι γεμάτη δοκιμασείες που πρέπει να περάσουμε , πιστεύω πως σε κανέναν δεν αρέσει να τα παρατάει αλλα αν νιώσεις κάποια στιγμή στην ζωή σου δεν αντέχεις αλλο , πάρε μια βαθιά ανάσα και σκέψου πως κάποιοι άνθρωποι συνεχίζουν ακόμα τον αγώνα και πως εσύ δεν είσαι αδύναμος !! Αν κάποια στιγμή συμβεί κατι στην ζωή σου που δεν μπορείς να αλλάξεις , τοτε αποδέξου το και μάθε να ζείς με αυτό φέρνοντάς το στα μέτρα σου και γυρίζοντάς το για συμφέρον σου αντί γι συμφορά !! Γιατί να ξέρεις πως σε όλα υπάρχει και η καλή πλευρά , απλα σαν άνθρωποι έχουμε μάθει να  βλέπουμε τα αρνητικά , μα αν το ψάξεις πάντα θα υπάρχει μια φωτεινή πλευρά ( εξάλλου μπορεί να νυχτώνει αλλα ο ήλιος δεν σβήνει ποτέ ) Εισαι πιο δυνατός απο ότι νομίζεις !!

#JustTellMe

Λοιπον ειμαι απο τα άτομα που πάντα θέλουν να συζητούν τα προβλήματα τους . Εγω προσωπικά μιλάω με την μητέρα μου ή την κολλητή , ειναι όμως κάποια πράγματα που όλοι λίγο πολύ φοβόμαστε ή ντρεπόμαστε να πούμε !! Πάνω σε αυτό σας έχω βρεί την λύση :) Δημιούργησα ένα forum   ένα chat στο οποίο θα μπορούμε να συνομιλούμε και να ανταλάσουμε γνώμες σε διάφορα θέματα !! Ξέρω οτι για πολλούς μπορεί ακόμα και αυτό να είναι άβολο οπότε υπάρχει η δυνατότητα να κρατήσετε ανόνιμα τα μηνυματά σας :) Εδώ εχω το link του forum       http://just-tell-me.2339700.n4.nabble.com/       κάντε το αντιγραφή και επικόληση στην μπάρα αναζήτησης !! Θα χαρώ πολύ να δώσω κάποιες συμβουλές αλλα και να δώσω λύση στα προβλήματά σας !! Ειμαι το τρίτο μάτι στις καταστάσεις σας και να ξέρετε οτι θα τα βλέπω όλα απο την καλύτερη οπτική :) Διαδώστε το !!! Αυτα λοιπόν απο εμένα αγαπώ τις sexy φάτσες σας :*  Byeee   

#HappyHour

Σήμερα είπα να κάτσω να παίξω λίγο με τον αδερφό μου !! Του πρότεινα να κάνουμε χειροτεχνίες , το βρήκε πολύ ενδιαφέρον !! Έτσι ξέθαψα τις παλιές μου τέμπερες , πήρα δύο ρολά απο χαρτί τουαλέτας και αυτοσχεδιάσαμε !! Κατάλαβα πως στα παιδιά αρέσει πολύ να μουτζουρόνονται , να λερώνουν παντού !! Να χρωματίζουν έξω απο τι γραμμές και φυσικά να χρησιμοποιούν ΟΛΑ τα χρώματα , ανακατεμενα μεταξύ τους !! Έτσι φαίνεται η χαρά και η αθωότητα που έχουν μέσα τους :) Για όσους απο εσάς έχουν μικρά αδέρφια θέλω να σας πώ , πως θα ήταν καλό να δώσετε στα αδερφάκια σας να καταλάβουν οτι ενδιαφέρεστε για αυτά !! Θα το εκτιμήσουν , ακόμα και μικρά πράγματα όπως αυτά ;) Αυτά λοιπόν απο εμένα , αγαπώ τις sexy φάτσες σας :*
Byee <3

#Cambing

Πέρασα μία υπέροχη εβδομάδα με τις κολλητές στην Ποσείδι χαλκιδικής !! Όμορφο μέρος γεμάτο δέντρα σε λίγα βήματα η θάλασσα με τα υπέροχα νερά !! Μια εβδομάδα μακριά απο όλα . Γνωρίσαμε νέα άτομα , κάναμε ωραίες φιλίες , clubαραμε στο beach bar κ;ι στην πραγματικότητα δεν κοιμήθηκα κανένα βράδυ .. Αν και το νερό του ντούζ ήταν παγωμένο δεν μας πείραξε :) Φανταστικό φαγητό στην λέσχη αλλα και η καντίνα έδινε και έπαιρνε !! Το στστήσιμο της σκηνής έγινε σε ούτε 5 λεπτά !! Είχαμε κάποια προβληματάκια μια μέρα που έγινε καταιγίδα και δημιουργήθηκαν τεχνιτές λιμνούλες σε κάθε σκηνή και η υγρασία μετά απο αυτό ήταν μεγάλη , αλλα και πάλι δεν πειράζει ;) έχω λίγες φωτογραφίες απο το cambing (λίγες όμως :/ ) φιλιά πολλα απο εμένα :* αγαπώ τις sexy φάτσες σας !!!!! Byeee

#RiverParty

Φέτος είναι πρώτη μου χρονιά στο River Party φανταστικά !!! Τέλεια συναυλία , είδα μέλλισες και stavento !! Τους λατρεύω :) Ο κόσμος η μουσική και η καλή παρέα κάνουν το party αυτό υπέροχο !! Ο κόσμος το απολαμβάνει και το εκπέμπει παντού !! Για όσους δεν ξέρουν τι είναι το River Party (είναι μία οργάνωση που γίνετε στο Νεστόριο - Καστοριάς . Εκει έχει χώρο για να κατασκηνόσεις το πενταήμερο !! Έρχονται γνωστοί τραγουδιστές έλληνες αλλα και καποιοι ξένοι !! Μετα την συναυλία ακολουθεί prty μέχρι το πρωί στο μπαράκι τεκίλα ) έτσι λοιπόν και εγώ πήγα γισ πρώτη φορά και το απόλαυσα με την ψυχή μου !! Μερικές λίγες εικόνες , για περισσότερες μπορείτε να googlαρετε τις λέξεις 36° River Party . φιλιά πολλα :* Αγαπώ τις sexy φάτσες σας !!! Bye

#WorkOut

Η υγεία και η ευεξία χτίζονται με σκληρή δουλειά !! Work hard λοιπόν και μην τα παρατάτε !! Η σωματική άσκηση βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς , βοηθάει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και  είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις κιλά , βέβαια σε συνδυασμό με την καλή διατροφή ! Η καθημερινή και συστηματική γυμναστική θα βοηθήσει ιδιαίτερα αλλα να θυμάστε πως θα πρέπει να αυξάνετε τους ρυθμούς της άσκησης σας ανάλογα με τις δικές σας αντοχές !! Θα ήταν καλό να γυμνάζετε όλα τα σημεία του σώματός σας για να έχετε και καλύτερο αποτέλεσμα !! Τώρα να θίξω το θέμα της κυτταρίτιδας που όλοι μισούμε .... Θα αναφερθώ στις γυναίκες γιατί κυρίος εμείς έχουμε το πρόβλημα . Ο λόγος που υπάρχει η κυτταρίτιδα επάνω μας είναι οι τοξίνες οι οποίες δεν υπάρχουν μόνο λόγο της κακής διατροφής αλλά μπορεί να φταίει και κάποια "όχι και τόσο τέλεια δίαιτα " η οποία θα μειώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας και θα καθυστερεί την κυκλοφορία του αίματος .... Οπότε συνηστώ να προστεθούν στην διατροφή σας πολλά φρούτα και χρωματιστά λαχανικά  !! Μην σας φανεί παράξενο , τα χρωματιστά λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες !! Τα μούρα βοηθούν ιδιαίτερα , αλλα και οι φράουλες και τα μύρτιλα τα οποία είναι τέλεια να προστεθούν στο πρωινό σας !! Για την τόνωση της κυκλοφορία του αίματος συνηστώ μπανάνες και μάνγκο ( αλλα πολύ περισσότερο η παπάγια !! )  τα οποίο βοηθάει στην πρόληψη της κυτταρίτιδας . Εξαιρετικό διασπαστικό ρόλο  στην κυτταριτιδα παίζουν οι τροφές που ειναι πλούσιες σε βιταμίνη  C !! Συμαντικές είναι οι τροφές που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος όπως είναι το μουρουνέλαιο  , το κοτόπουλο , το γκρέιπφρουτ , οι ντομάτες , τα μήλα , το σπανάκι , τα καρότα αλλα και το αβοκάντο !! Επίσης βοηθούν πολύ τα τρόφημα που χαρακτηρίζονται ως {διουρητικά}  !! Ακόμη η κατανάλοση τριών λίτρων νερού την ημέρα και το λεμόνι βοηθούν στην αποβολή των τοξινών !!! Τέλος σας έχω μία εικόνα με πολύ καλές ασκήσεις για τα πόδια οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποκτίσετε τα sexy  πόδια που όλες θέλετε !! Αυτα λοιπόν σπο εμένα , φιλιά πολλά :*  Αγαπώ τις sexy φάτσες σας !!! Byee

#Anxiety

Είναι φορές που νιώθω το στομάχι μου να σφίγγετε , ένας κόμπος προσπαθεί να με πνίξει γύρω απο τον λαιμό . Είναι το άγχος που με περικλείει . Όλοι έχουμε λόγους για να αγχωθούμε είτε μικρούς λόγους είτε μεγάλους !! Έμαθα στον εαυτό μου να ξεπερνάει κάθε δυσκολία και να μην επιτρέπει στο άγχος να λαμβάνει χώρο στην ζωή μου . Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις το άγχος είναι το γέλιο !! Όταν νιώσεις αγχωμένος γέλα , γέλα όσο πιο δυνατά μπορείς και μετά αν θες κλάψε αλλα μην αφήσεις κανέναν να σε δεί , μην αφήσεις κανέναν να σε λυπηθεί !!! Το κλάμα δεν είναι κακό ! Σε καμία περίπτωση δεν είναι κακό . Κλάψε στο μαξιλάρι σου μέχρι να νιώσεις οτι ο λόγος που κλαίς είναι ασύμαντος . Θα ξεσπάσεις και ολα θα είναι καλύτερα . Κάνε ένα ταξίδι για να ξεφύγεις και αν δεν υπάρχουν χρήματα κάνε ένα μικρό διάλειμα σε ένα φιλικό σπίτι ή στο "σπίτι της γιαγιάς" η σε οποιοδήποτε άλλο μέρος που σε χαλαρώνει !! Το άγχος δεν είναι απλή υπόθεση , είναι σοβαρή πάθηση που χρειάζεται δραστικά μέτρα για την καταπολέμισή της . Σκεφτήτε θετικά και αν κάποια μέρα νιώσεις πως είναι η χειρότερη μέρα της ζωής σου σκέψου πως έτσι αυριο θα είναι σίγουρα καλύτερα !! Αυτά λοιπόν απο εμένα , φιλιά πολλά :* αγαπώ τις sexy φάτσες σας !!